2 мин.Профилактика ракообразования в ядрах косточек абрикосаА вы знаете, что можно есть абрикосовые косточки?🍑 Ядра абрикосовых косточек содержат уникально большое количество витамина В17,...
1 мин.НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ВЕНСКИЕ ВАФЛИ без муки, сахара и глютена!Лето в самом разгаре и как никогда хочется приготовить себе легкий низкокалорийный десерт со свежими ягодами! Сегодня будем готовить ПП...
2 мин.Летний легкий ПП-торт с ягодами черной смородины.Сегодня мы приготовим с вами легкий летний 🍰 ПП-торт с ягодами черной смородины, лёгкий не только в плане приготовления, но и по КБЖУ,...
3 мин.Льняная каша - королевский продукт, настоящий суперфуд!А вы пробовали приготовить льняную кашу из семени льна? Еще нет? ТОГДА ВАМ НЕСОМНЕННО стоит ввести семена льна в свой рацион? Семя льна...
2 мин.Семь веских причин отказаться от САХАРА !Сахар — продукт, конечно, вкусный, однако не только бесполезный, но и вредный. Употребление сахара способно вызывать разные проблемы со...
3 мин.Самая лучшая клетчатка - ПСИЛЛИУМ.1 чайная ложка псиллиума = 5 г растворимой клетчатки (15% от суточной потребности организма) Псиллиум ценная добавка для здоровья и...
2 мин.Полезный Чиа Смузи-коктейль на завтрак или ПП перекус.Полезный и вкусный завтрак за пару минут! Делюсь с вами своим любимым рецептом смузи-коктейля. Главный ингредиент в нем это семена Чиа....
2 мин.Низкокалорийные Творожные оладьиЕсть много рецептов ПП сырников, но эти особенно ЛЕГКИЕ, ВОЗДУШНЫЕ, ПРОСТЫЕ творожные ОЛАДЬИ, которые получатся непременно у каждого,...
1 мин.Запекаем говядину с баклажанами и перцем в фольгеОчень простой рецепт запекания говядины с овощами в фольге. Мясо получается вкусным, сочным и ароматным! Пробуйте! 🕒 Время...
1 мин.Перец, фаршированный овощами, говядиной и бурым рисомИнгредиенты (на 6 шт.): Говядина - 200 г Бурый рис - 150 г Томатный сок - 1 ст. Сладкий перец - 6 шт. Лук - 2 шт. Морковь - 2 шт. Специи...
1 мин.Запеченная цветная капуста с сыромРазделяем цветную капусту на крупные соцветия. Ставим воду на огонь, солим. В кипящую воду отправляем соцветия капусты. Варим 3-4 минуты....
1 мин.Готовим полезные RAW десерты без выпечки, без сахара, только 100% натуральные сырые ингредиенты.Друзья, зачем тратить время на выпечку, когда его и так не хватает? Можно приготовить БЫСТРО и ЛЕГКО RAW десерт 🍰- вкусный, полезный,...
2 мин.Легкий яркий десерт от ПОЛЕЗНО на кокосовом молоке и матчеХочется сладкого на ночь? Можно! Всего 60кк в 100г такого десерта. Да еще и полезный! Из рубрики "ГОТОВИМ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ"👩👧👦.......
1 мин.Низкоуглеводный ПП кулич от ПОЛЕЗНОДрузья, как и обещала, делюсь рецептом простого ТВОРОЖНОГО КУЛИЧА💚, на который вы потратите минимум времени! А результат вас обязательно...