Будь в форме!

Поиск

Самый летний салат с клубникой и авокадо!

Это просто бесподобный салат, лёгкий, с клубничными нотками и свежестью рукколы, обязательно приготовьте! 🍓Летний, изысканный салат, на...

Открылся новый магазин в ТЦ "Малибу"

Друзья, с радостью Вам сообщаем и ждём Всех в гости в наш новый магазин Эко-лавка "ПОЛЕЗНО" в ТЦ Малибу, г. ЛИПЕЦК, ул. В. Терешкой Д....

Итоги Розыгрыша!

Дорогие друзья, девушки, женщины поздравляю Вас с международным женским днем 🌷🌷🌷🌷🌷8 марта! Желаю Вам весеннего настроения☺️ Любви...

Продукты, позволяющие сохранить МОЛОДОСТЬ КОЖИ

Борьба за молодость кожи обязательно должна быть комплексной, в которой нужно совместить правильный косметологический уход, массажи и...

Семь веских причин отказаться от САХАРА !

Сахар — продукт, конечно, вкусный, однако не только бесполезный, но и вредный. Употребление сахара способно вызывать разные проблемы со...

Самая лучшая клетчатка - ПСИЛЛИУМ.

1 чайная ложка псиллиума = 5 г растворимой клетчатки (15% от суточной потребности организма) Псиллиум ценная добавка для здоровья и...

КАК ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ?

Как быстро и эффективно восстановить работу организма после длительных праздников, майских шашлыков и пикников? В праздничные дни мы...

Полезный Чиа Смузи-коктейль на завтрак или ПП перекус.

Полезный и вкусный завтрак за пару минут! Делюсь с вами своим любимым рецептом смузи-коктейля. Главный ингредиент в нем это семена Чиа....

Низкокалорийные Творожные оладьи

Есть много рецептов ПП сырников, но эти особенно ЛЕГКИЕ, ВОЗДУШНЫЕ, ПРОСТЫЕ творожные ОЛАДЬИ, которые получатся непременно у каждого,...

Мы то, что мы едим!

10 правил питания в пожилом возрасте Правило №1: поосторожнее с сахаром и солью В пожилом возрасте стоит ограничивать потребление сахара...

Конопляный крекер со льном и свеклой

ЭТО просто бомба💣 БОРЩ! Ваш Мужчина будет в шоке👍от ППпитания😉 Представляю Вам КОНОПЛЯНЫЕ КРЕКЕРЫ со СВЕКЛОЙ и семенами ЛЬНА! В 100г:...

Правильное питание перед и после тренировки для похудения

будет зависеть от того, какой вид тренинга вы выбрали и когда вы его делаете. Для начала давайте разберем высокоинтенсивную...

Питание до и после кардиотренировок

Спортсмены и люди, проводящие время в спортзале, знают, что только с помощью тренировок достичь желаемого результата достаточно трудно....

Как похудеть без диеты?

2 простых рекомендации. Чтобы похудеть не обязательно соблюдать строгую или сложную диету. Можно поступить гораздо проще и если начать...

Сколько нужно есть чтобы похудеть

Есть нужно «маленькими порциями и по чуть-чуть», самая странная рекомендация. Это сколько? Я делюсь с вами рекомендациями Американской...