Жизнь 60+

Поиск

Открылся новый магазин в ТЦ "Малибу"

Друзья, с радостью Вам сообщаем и ждём Всех в гости в наш новый магазин Эко-лавка "ПОЛЕЗНО" в ТЦ Малибу, г. ЛИПЕЦК, ул. В. Терешкой Д....

Семь веских причин отказаться от САХАРА !

Сахар — продукт, конечно, вкусный, однако не только бесполезный, но и вредный. Употребление сахара способно вызывать разные проблемы со...

Самая лучшая клетчатка - ПСИЛЛИУМ.

1 чайная ложка псиллиума = 5 г растворимой клетчатки (15% от суточной потребности организма) Псиллиум ценная добавка для здоровья и...

Полезный Чиа Смузи-коктейль на завтрак или ПП перекус.

Полезный и вкусный завтрак за пару минут! Делюсь с вами своим любимым рецептом смузи-коктейля. Главный ингредиент в нем это семена Чиа....

Низкокалорийные Творожные оладьи

Есть много рецептов ПП сырников, но эти особенно ЛЕГКИЕ, ВОЗДУШНЫЕ, ПРОСТЫЕ творожные ОЛАДЬИ, которые получатся непременно у каждого,...

Запекаем говядину с баклажанами и перцем в фольге

Очень простой рецепт запекания говядины с овощами в фольге. Мясо получается вкусным, сочным и ароматным! Пробуйте! 🕒 Время...

Перец, фаршированный овощами, говядиной и бурым рисом

Ингредиенты (на 6 шт.): Говядина - 200 г Бурый рис - 150 г Томатный сок - 1 ст. Сладкий перец - 6 шт. Лук - 2 шт. Морковь - 2 шт. Специи...

Запеченная цветная капуста с сыром

Разделяем цветную капусту на крупные соцветия. Ставим воду на огонь, солим. В кипящую воду отправляем соцветия капусты. Варим 3-4 минуты....

Диабет не приговор!

Сахарный диабет накладывает некоторые ограничения. Питание при этом заболевании основано на принципах лечебного стола (диеты) № 9 по...

Мы то, что мы едим!

10 правил питания в пожилом возрасте Правило №1: поосторожнее с сахаром и солью В пожилом возрасте стоит ограничивать потребление сахара...