А вы знаете, что можно есть абрикосовые косточки?🍑 Ядра абрикосовых косточек содержат уникально большое количество витамина В17,...

Лето в самом разгаре и как никогда хочется приготовить себе легкий низкокалорийный десерт со свежими ягодами! Сегодня будем готовить ПП...

Сегодня мы приготовим с вами легкий летний 🍰 ПП-торт с ягодами черной смородины, лёгкий не только в плане приготовления, но и по КБЖУ,...

А вы пробовали приготовить льняную кашу из семени льна? Еще нет? ТОГДА ВАМ НЕСОМНЕННО стоит ввести семена льна в свой рацион? Семя льна...

Сахар — продукт, конечно, вкусный, однако не только бесполезный, но и вредный. Употребление сахара способно вызывать разные проблемы со...

1 чайная ложка псиллиума = 5 г растворимой клетчатки (15% от суточной потребности организма) Псиллиум ценная добавка для здоровья и...

Полезный и вкусный завтрак за пару минут! Делюсь с вами своим любимым рецептом смузи-коктейля. Главный ингредиент в нем это семена Чиа....

Есть много рецептов ПП сырников, но эти особенно ЛЕГКИЕ, ВОЗДУШНЫЕ, ПРОСТЫЕ творожные ОЛАДЬИ, которые получатся непременно у каждого,...

Очень простой рецепт запекания говядины с овощами в фольге. Мясо получается вкусным, сочным и ароматным! Пробуйте! 🕒 Время...

Ингредиенты (на 6 шт.): Говядина - 200 г Бурый рис - 150 г Томатный сок - 1 ст. Сладкий перец - 6 шт. Лук - 2 шт. Морковь - 2 шт. Специи...

Разделяем цветную капусту на крупные соцветия. Ставим воду на огонь, солим. В кипящую воду отправляем соцвети�